Es ist kein Geheimnis, dass die Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen, alle Organe und Systeme unseres Körpers beeinflusst, einschließlich des sexuellen. Daher beeinträchtigen einige Produkte die Stärke des sexuellen Verlangens in keiner Weise, während andere im Gegenteil das sexuelle Verlangen buchstäblich „aus heiterem Himmel" hervorrufen.
Durch die Korrektur Ihrer Ernährung können Sie also die Potenz steigern und Ihr Sexualleben verbessern. Was sind diese Produkte und wie man richtig isst, damit der Sex stürmisch ist und beiden Partnern Freude bereitet, werden wir im heutigen Artikel betrachten.
Süße Speisen und Potenz
Es stellt sich heraus, dass süße Speisen zu Helfern bei der Steigerung der Potenz werden können. Die nützlichsten Süßspeisen sind: Honig, Walnüsse, Erdnüsse und Haselnüsse. Nun, wenn Sie Nüsse mit Honig mischen, können Sie eine wunderbare Delikatesse erhalten, um die Potenz zu steigern. Sie müssen diese Delikatesse nur 1 Esslöffel pro Tag essen, vorzugsweise 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen. Sie können Honig auch mit Pflaumen, Sesamsamen, geschälten Samen kochen, wenn Walnüsse nicht nach Ihrem Geschmack sind.
Jeder weiß, dass Fleisch für Männer sehr nützlich ist. Schließlich ist es Fleisch, das die Potenz des Mannes stetig steigert. Aber nur Fleisch zu essen ist natürlich zu teuer und nicht gesund. Daher hilft Gemüse, das Menü zu diversifizieren. Mit Pilzen, Karotten, Zwiebeln, Rüben, Sauerkraut und Karotten garnieren.
Makrele und Flunder sind auch sehr nützlich, um die Potenz zu steigern. Meeresfrüchte sind ein Vorrat an Vitaminen und Mineralstoffen, die das sexuelle Verlangen steigern.
Was die Kräuter und Gewürze betrifft, versuchen Sie, so oft wie möglich Gerichte hinzuzufügen: Dill, Petersilie, Kreuzkümmel, Sellerie, Estragon, Minze und vor allem rote Paprika.
Milchprodukte sind auch gut für die Potenz, daher sollten Joghurt, Kefir, Hüttenkäse und Sauerrahm in der täglichen Ernährung eines gesunden Mannes vorhanden sein.
Proteinnahrung ist der Schlüssel zu einer guten Potenz
Zwiebeln und Knoblauch sind die besten Freunde der Potenz. Es kann sowohl als Teil verschiedener Gerichte als auch separat verwendet werden. Versuchen Sie, Knoblauch so oft wie möglich zu verschiedenen Gerichten hinzuzufügen, oder essen Sie jeden Tag eine Knoblauchzehe.
Mit Produkten, die das sexuelle Verlangen steigern und die männliche Potenz steigern, haben wir es herausgefunden. Lassen Sie uns nun über die Lebensmittel sprechen, deren Verzehr nicht empfohlen wird.
Energy-Drinks, Soda und Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten sind sehr schädlich für die Potenz. Nudeln, Kartoffeln, Coca-Cola – das alles sind völlig nutzlose Gerichte für die männliche Potenz.
Weißbrot und Mehlprodukte sind auch schädlich für die männliche Kraft. Das nützlichste Brot ist Roggen- oder Kleiebrot, da es Vitamin B enthält, das für eine stabile Erektion einfach notwendig ist.
Würste, Würste und Würste enthalten eine große Menge an Konservierungsstoffen, sodass sie nicht als Fleisch eingestuft werden können. Gerichte aus diesen Produkten haben keine Vorteile für Männer.
Bei der richtigen Zubereitung von Gerichten, von Produkten zur Potenzsteigerung, sollten die folgenden Nuancen berücksichtigt werden:
- versuchen Sie, Lebensmittel mit dem geringsten Verlust an wertvollen Nährstoffen zu kochen - gekocht oder gedünstet;
- Gemüsesalate mit Zitronensaft oder einer Kräutermischung würzen;
- Verwenden Sie keine Mayonnaise, Tomatenmark und Ketchup als Dressing für Gerichte.
Vor der "Nacht der Liebe" nützlich: Garnelen, Erdnüsse, Honig und etwas Champagner!